Проект "Познание и обретение себя"
2-х месячная программа
Развитие
осознанности
Единственный способ определить границы возможного - выйти за эти границы...
Что вы слышали об осознанности?
Быть осознанным, осознанный выбор, жить в моменте здесь и сейчас, осознавать свои мысли и действия...
А что это означает на практике?
Именно об этом данные курс.
Мы рассмотрим связи, которые создает наш мозг в течении жизни относительно основных аспектов: материи, времени и пространства.
Что дает нам осознанность?
Коротко, осознанность - это рычаг управления. Причем, не контроля, а именно управления!
Осознавая точку внимания здесь и сейчас, - мы легко меняем фокус.
Если мы впадаем в автоматизм, наше внимание программируется вчерашним днем, опытом, симпозиумом в голове (папа, мама, учителя, одноклассники, однокурсники, бывшие и настоящие, начальники и подчиненные, фильмы, книги, религии и т.п.)
Осознанность - это не просто понимание причинно-следственных связей.
Осознанность - это пространственное восприятие многовариантности, признание высшего аспекта в будничной реальности, признание в себе божественного начала.
Осознанность = ответственность = свобода
По сути, осознанность мы развиваем всю жизнь.
Это проявляется в любом поиске: кто я, законы мироздания, смысл жизни, духовные путешествия и странствия, материальные цели, служение близким, человечеству или богу, во всем мы ищем смысл, которого нет одного, ясного и неизменного, кроме как самого творения.
Как же ориентироваться нам, как личности, как человеку, как женщине (мужчине), исполняя и роли в социуме, и при этом живя в осознании происходящего спекталя под названием "Жизнь"?
Ориентиром служит импульс в моменте, ясность цели на разных уровнях восприятия.
Для кого этот курс?
Эта программа подходит для всех,
кому откликается содержание:
Первая неделя:
Вводное занятие, на котором мы рассматриваем что такое осознанность, в чем разница между осознанием и контролем, между управлением и наблюдением и т.п.
Вторая неделя:
Осознанное восприятие, принятие тела и его потребностей.
Да, мы все высокодуховные существа, проявленные в плотности материи, которую мы называем физическим телом. Но если мы игнорируем свое тело и его инстинктивные потребности, варианта два: мы не приживаемся в социуме среди людей, либо мы уходим в духовность, теряя интерес к мирянам и мирской жизни.
Поэтому вторая неделя посвящена практике осознанного тела.
Третья неделя:
Намерение быть.
Что такое намерение быть? Разница между желаниями, целью, достигаторством, созерцанием, намерением быть или иметь. Почему одни манифистируют легко, а кто-то годами не может пробить стену подсознания в направлении какой-то сферы?
Развиваем силу манифестации или, попросту, учимся творить осознанно.
Четвертая неделя:
Дыхание, как рычаг переключения. Осознанное дыхание жизни.
Через дыхание в единство материи. Варианты дыхания для переключения эмоционального фона, для активности или расслабления.
Практикуем, наблюдаем изменения, остановку внутреннего диалога, более ясное видение.
Пятая неделя:
Правила игры под названием "Жизнь".
Проникаем в принцип работы социального сознания. Кто устанавливает правила? А если правил нет, как из хаоса организуется закономерная упорядоченная реальность с причинно-следственной связью? Как менять причину, меняя следствие?
Шестая неделя:
Осознанная речь.
Для чего нам дана способность говорить? Словесное и образное мышление. Прополка сорняков (работа с убеждениями подсознания). Учимся говорить, осознавая смысл. Речь как инструмент коммуникации. Невербальное общение.
Седьмая неделя:
Время. Линейное и пространственное восприятие.
Линия жизни, путь, история - это всё понятия линейного времени, где есть летоисчесление, календарь, дни недели. За понедельником следует вторник, а что за этим? Если убрать известное нам восприятие, как тогда жить? Для чего развивать пространственное восприятие? Как совмещать социальную жизнь с работой, обязательствами и планами, но при этом жить в пространственном восприятии всего и сразу? Уже интереснее!
Восьмая неделя:
Ответственность, линейное и пространственное восприятие.
Часто мы берем отвественность за других, тревожимся и переживаем за близких, но при этом отказываемся от ответственности за себя и за события своей жизни. Рассмотрим этот аспект.
В пространственном восприятии мы творцы. Нет причины и следствия, следовательно и ответственности нет, - есть творение. В чем разница, как жить и там, и там - обо всем на занятии.
Девятая неделя:
Деньги, как кровеносная система жизни на земле.
Осознанное восприятие денег, индивидуальный окрас денег, и как его менять. Как восстановить связь, как пользоваться, но не поклоняться?
Десятая неделя:
Осознание единства, выход за границы.
Единое человечество, как вид биологической жизни. Единое сознание, с уникальным проявлением. Единое поле творения, в котором материя просто меняет формы, где одна жизнь или смерть не имеет важности, где даже планета, как элемент жизни, не имеет важности. Практика.
В чем особенность данной программы?
Действительно сейчас много информации и много разных проектов и программ.
Данная программа подойдет всем, кто воспринимает мой голос, потому как тема осознанности отличается, тем, что здесь перезагрузка идет через вибрацию голоса.
Это мой личный опыт, который получен в результате многолетней практики, прохождения разных инициаций, медитирования и т.п. За счет этого, вибрация оказывает влияние на ваш мозг (при условии, что вам комфортен тембр), и ваше внимание всё чаще будет возвращаться в момент "здесь и сейчас".
Это не волшебная таблетка. Кому-то достаточно пройти программу всего один раз, а кто-то будет переслушивать и два, и три раза.
В любом случае у вас будут записи - практикуйте!
Рекомендации по программе:
- Проходить одно занятие раз в неделю или в две недели и применять пройденый модуль на практике: на уровне восприятия, осознания, ощущений и образа жизни.
- Заведите дневник наблюдений. Рекомендую вести его каждый день. В течении нескольких месяцев просто записывайте свои наблюдения по ходу программы, отслеживайте динамику, что появилось, что напротив ушло и т.п.
Автор и ведущая
Алёна Рябченко
Психолог, лайф-коуч по вопросам самооценки и личной эффективности.
Автор книг: "7 шагов к себе", "Как ставить цели?", "Путь к счастью", "Как принять себя и жить в удовольствие".
Создатель и руководитель центра "Познание и обретение себя".
Соавтор закрытого онлайн Клуба Трех Учителей.
Автор методики трансформации личности для женщин "Внутренняя Магиня".
Автор и ведущая женских тренингов, курсов и управляемых медитаций: "Путь к себе", "Свобода от обид и разочарований", "Мужское и женское начало в едином танце", "Интуитивное восприятие и управление", Тренинг женской трансформации "Новая Я", "Сессия квантового исцеления сердца" и еще множество других программ, посвященных темам единства человека и мира.
Меня влечет изучение психики и физиологии человека, устройство мироздания и точки взаимодействия "тонкого" и осязаемого миров.
Мой личный опыт, полученные знания, многолетние наблюдения и практика позволили мне сформулировать определенную структуру изменения эмоционального и ментального поля человека. И теперь я могу поделиться всем этим с вами!
До встречи на программе!
Отзывы участников моих программ:
Спасибо Вам, Аленочка, Вы настоящая! Для меня именно, что касается сознания все было в тему, спасибо! Обучался и обучаюсь у хороших тренеров - А. Яновский, П. Колесов, Д. Богданов, А. Краснова, К . Довлатов, нравятся техники Славинских, но достучались именно Вы, Спасибо Вам огромное!
Константин
Аленочка! Дорогая! ВАМ ОГРОМЕННОЕ Спасибо! Я таких замечательных людей в интернете еще не встречала (а ОЧЕНЬ хотелось!-вот одно истинное желание сбылось). Кстати, я запись "Как распознать свой путь" буквально на днях из ютуба скачала и слушала! Опять у нас с Вами мысли сошлись! Еще подумала:"сколько ценной инфы! Обязательно надо переслушать и выписать многое!". Спасибо за всё, чем делитесь! У Вас замечательные вебинары и практики! Я регулярно делаю практики на ютубе.
ОЧЕНЬ хорошие результаты на глубинном уровне. Во время практик ОЧЕНЬ хорошо расслабляюсь (что для меня редкость) и пропускаю через себя, мурашки-вибрации по телу идут. И еще мне ОЧЕНЬ нравится, как Вы подаете информацию, как стремитесь помочь другим, как подробно разбираете вопросы. С большим удовольствием продолжаю читать статьи, работаю с некоторыми из них. Вот сегодня до конца разобралась через НЕ хочу (что НЕ нравится в жизни) с тем чего ХОЧУ с помощью статьи "Сила Благодарности". ОТДЕЛЬНОЕ ВАМ СПАСИБО ЗА ЭТО! Чувствуется, что Вы душу вкладываете, потому и помогает:)
С уважением, Дарья.
Алёна, низкий поклон и благодарность от сердца. Восхитительно, я приятно удивлена сколько полезной, качественной информации в минимум времени. Такой темп, ритм мне импонирует! Возьму на заметку все шажки-ключики, которые вы подарили! Неожиданно для себя исписала три листа. Не было "литья воды", а конкретно, позитивно, доступно и доходчиво, успевали охватить всё: и тему раскрыли и на вопросы ответили и дали практики. В общем я очень довольна. А энергиеей от вас так и веет! Психология с законами мира!!! - классная смесь!
Ксюшенька.